명치쪽이 계속 답답해요이게 체한건지 모르겠는데 제가 지금 일본여행중인데 이틀전 밤에 고기 과식을 해서 그런지 모르겠는데 그 뒤로 계속 명치쪽이 답답한 느낌이 듭니다 해결할 방법 없나요

명치쪽이 계속 답답해요

이게 체한건지 모르겠는데 제가 지금 일본여행중인데 이틀전 밤에 고기 과식을 해서 그런지 모르겠는데 그 뒤로 계속 명치쪽이 답답한 느낌이 듭니다 해결할 방법 없나요

씨커가 답변드립니다. 실제 상황과는 조금 차이가 있을 수 있으니 참고용으로만 활용해 주시면 감사하겠습니다

목 부분이 불편하거나 답답함을 겪고 계시는 것 같은데요! 😊

이 불편함의 원인이 무엇인지 더 자세히 알려주실 수 있나요?

오랫동안 앉아 있거나 자세가 좋지 않아서인가요?
스트레스나 긴장 때문인가요?
수면 자세인가요?
기저 질환인가요?
다른 이유인가요?

또한

스트레칭 운동과 같은 불편함을 완화하기 위한 기술을 시도해 보셨나요?
해당 부위를 마사지해 보셨나요?
온찜질 또는 냉찜질 요법?
일상 습관이나 일상을 바꾸셨나요?< br>
더 많은 정보를 제공할수록 해결책을 찾는 데 더 나은 도움을 드릴 수 있습니다! 👍